Здоровое питание

Нужны ли жиры на диете?

На диете обычно рекомендуется максимально урезать жиры из рациона, то есть все обезжиренное, жир с мяса срезаем, многие мясо отваривают в двух-трех водах, не используют масло для жарки, выковыривают

Здоровье / Здоровое питание ● 9 месяцев и неделю назад

Польза и преимущества пищевых заменителей

Такие добавки можно встретить даже в обычном магазине. Чаще всего это готовые напитки и смеси для коктейлей. Но и их нужно выбирать с осторожностью. Покупая питательный коктейль, убедитесь, что он

Здоровье / Здоровое питание ● 9 месяцев и 2 недели назад